การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ

คำแนะนำหนึ่งในแง่การดูแลสุขภาพที่แพทย์มักให้คำปรึกษากันคือ ‘ให้ไปออกกำลังกาย’ ซึ่งแม้จะเป็นประโยคที่พูดได้ง่าย แต่ปฏิบัติจริงกลับไม่ใช่เรื่องง่ายเลย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีข้อจำกัดจำเพาะต่างๆแตกต่างจากคนทั่วไป หมอจะพาไปดูกันว่าจริงๆแล้วในทางการแพทย์ การออกกำลังกายแบบใดที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุมากที่สุด

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ โรคประจำปีที่ไม่ควรมองข้าม

ไข้หวัดทั่วไป เป็นการติดเชื้อไวรัส ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล มีไข้ต่ำ ส่วนไข้หวัดใหญ่เป็นการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ

ทุนโครงการบริบาลผู้สูงอายุ ณ ประเทศญี่ปุ่น 2568

📣 รับสมัครด่วน! ร่วมเป็นทีมงาน Marketing กับ โรงเรียนพรการุญบริบาลและภาษา

📢 เปิดรับสมัครด่วน! โอกาสพิเศษสำหรับผู้ที่อยากทำงานผู้ช่วยพยาบาลที่ญี่ปุ่น 🇯🇵💼

📌โครงการอบรมหลักสูตรการดูแลผู้สูงอายุ ครั้งที่ 4

โรงเรียนพรการุญบริบาล ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วมโครงการอบรมหลักสูตรการดูแลผู้สูงอายุและปฏิบัติการกู้ชีพ CPR ครั้งที่ 4 เพื่อเสริมทักษะความรู้และความมั่นใจในการดูแลผู้สูงอายุและการช่วยเหลือในสถานการณ์ฉุกเฉิน

ขอเชิญเข้าร่วมอบรมฝึกปฏิบัติการกู้ชีพและดูแลผู้สูงอายุ รุ่นที่ 2

วันที่ 10-11 สิงหาคม 2567 เวลา 09.00 - 16.00น. ณ โรงเรียนพรการุญบริบาล ได้มีการจัดอบรมเปิดสอนปฏิบัติการกู้ชีพ CPR และการอบรมหลักสูตรการดูแลผู้สูงอายุ ครั้งที่ 1 โดย ทีมงานโรงเรียนพรการุญบริบาลร่วมกับทีมงาน Thai Asia Ambulance ซึ่งได้รับผลตอบรับเป็นอย่างดี และในครั้งที่ 2 นี้ สามารถเข้าร่วมได้ทุกเพศ ทุกวัย ทั้งบุคคลธรรมดาและนักเรียนพรการุญที่สนใจเข้าร่วม กิจกรรมดังกล่าว ราคาอบรม 3,900 บาท (10 คนแรกมีส่วนลดนะจ๊ะ) ติดต่อได้ที่โรงเรียนพรการุญบริบาล 082-979-1669

ก้าวแรกสู่ญี่ปุ่น – เส้นทางจากผู้ช่วยพยาบาลไทยสู่การทำงานในต่างแดน โดย พี่ต๊อบ

จุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่มีฝันใหญ่ ตอนเรียนที่พรการุญฯ ต๊อบก็เหมือนกับหลาย ๆ คนที่แค่รู้สึกว่าอยากมีอาชีพมั่นคง และช่วยเหลือคนอื่นได้ด้วย จนวันหนึ่งได้ยินรุ่นพี่ที่ไปทำงานที่ญี่ปุ่นมาแชร์ประสบการณ์ เลยเริ่มสนใจ และตั้งเป้าไว้เลยว่า "สักวันต้องได้ไปแบบนั้นบ้าง" จากวันนั้น ต๊อบเริ่มเรียนภาษาญี่ปุ่น ค่อย ๆ ฝึกฝน ฝึกความอดทน และพัฒนาทักษะการดูแลผู้ป่วย จนในที่สุดก็ได้โอกาสเดินทางไปทำงานที่ญี่ปุ่นจริง ๆ

ผู้ช่วยพยาบาลไทยในโรงพยาบาลญี่ปุ่น โดย พี่ข้าวฟ่าง

การทำงานเป็น ผู้ช่วยพยาบาลไทยในโรงพยาบาลญี่ปุ่น เป็นประสบการณ์ที่ท้าทายแต่ก็คุ้มค่ามาก ข้าวฟ่างได้เรียนรู้ทั้งวิชาชีพและวิธีการใช้ชีวิตในสังคมที่เป็นระเบียบ มีมาตรฐานสูง และให้ความสำคัญกับการดูแลผู้คนอย่างแท้จริง สำหรับใครที่สนใจมาทำงานสายนี้ อยากบอกเลยว่า "โอกาสมีเสมอสำหรับคนที่พร้อมเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง"

การซึมซับวัฒนธรรมญี่ปุ่นผ่านการทำงาน - โดย พี่ข้าวฟ่าง

การได้ใช้ชีวิตและทำงานในญี่ปุ่นไม่เพียงแต่เปิดโอกาสให้ข้าวฟ่างได้พัฒนาทักษะในสายงานผู้ช่วยพยาบาล แต่ยังได้เรียนรู้และซึมซับวัฒนธรรมญี่ปุ่นในทุกๆ ด้านอย่างลึกซึ้ง ทั้งผ่านการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน และการปฏิสัมพันธ์กับผู้คน วัฒนธรรมที่ละเอียดอ่อนและมีความลึกซึ้งนี้ได้สร้างบทเรียนและแรงบันดาลใจมากมายที่พี่ข้าวฟ่างอยากแบ่งปันค่ะ

วัฒนธรรมการทำงานของญี่ปุ่นและความประทับใจ- โดย พี่วิว

การทำงานในญี่ปุ่นไม่เพียงแต่เปิดโอกาสให้วิวได้พัฒนาทักษะในสายอาชีพผู้ช่วยพยาบาล แต่ยังเป็นการสัมผัสกับวัฒนธรรมการทำงานที่ไม่เหมือนใคร วัฒนธรรมที่มีความใส่ใจในทุกรายละเอียด เน้นความร่วมมือ และแฝงไปด้วยความจริงจังและความเคารพ ซึ่งสร้างความประทับใจตั้งแต่วันแรกที่ได้เริ่มงานค่ะ

วัฒนธรรมการใช้ชีวิตในญี่ปุ่นที่น่าประทับใจ - โดย พี่หน่อย

การได้ใช้ชีวิตในญี่ปุ่นไม่เพียงแต่เปิดโอกาสให้หน่อยได้ทำงานในสายอาชีพผู้ช่วยพยาบาล แต่ยังได้สัมผัสกับวัฒนธรรมและวิถีชีวิตที่น่าประทับใจมากมาย คนญี่ปุ่นมีเอกลักษณ์ที่แตกต่าง ทั้งในเรื่องของการใช้ชีวิตประจำวัน ความมีระเบียบ และการปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างสุภาพและจริงใจ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจและสอนบทเรียนที่ล้ำค่าให้หน่อยในทุกๆ วันค่ะ